Správné povlečení zlepší kvalitu spánku
Spánek tvoří velkou část našeho života a dospělý člověk potřebuje 7 až 9 hodin spánku denně. Mnozí z nás na spánek nedají dopustit – zlepšují jeho kvalitu od výběru kvalitní matrace přes žárovky, které podporují cirkadiánní rytmus člověka, až po ložní prádlo, ve kterém spíme. Jaká je vaše oblíbená značka ložního prádla? Znáte na tuto otázku odpověď?
text: Lili Nguyen // foto: Alexandra Hrašková // modelka: Petra Čuřínová // styling a produkce: Veronika Ohrádková // prostor: Atelier Plojhar // za zapůjčení oblečení pro focení děkujeme české značce White Sage // článek vznikl ve spolupráci s partnerem Slow Femme knižního magazínu firmou Givili
Pohled na krásné věci může zlepšit kvalitu života i spánku
Zkoušeli jste zlepšit spánek mnoha způsoby, včetně jógy, horkého mléka s medem či aromaterapie s vůní levandule, a stále žádná sláva? Výzkum ukazuje, že krásné a pohodlné povlečení zlepšuje spánek a dokonce i náš partnerský život. Vskutku! Existuje v našem všedním životě něco více uklidňujícího než jsou lůžkoviny – čisté, napnuté prostěradlo, načechrané polštáře a hladké povlečení našich peřin?
Ložní prádlo není jenom dekorace
Ložní prádlo je krásné pro svou všednost. Dokáže v nás vzbudit pocity, které si často spojujeme se štěstím: klid, teplo v zimě či chlad za letního období, otevírá vzpomínky nebo může navodit pocit bohatství. Ložní prádlo slouží k různým účelům, nejenže podporuje teplo a zajišťuje ochranu, zároveň působí v místnosti dekorativně a má i přímý vliv na naše zdraví – věděli jste, že výběrem jednobarevného ložního prádla se budete cítit klidněji? Inspirujte se přírodními tóny, jako je béžová, šedá nebo čistě bílá.
Jaké povlečení si vybrat?
Vlastnosti ložního prádla mohou mít zásadní vliv na naše pohodlí a kvalitu spánku. Mezi důležité faktory, které je třeba vzít v úvahu při nákupu nového ložního prádla, patří látka, její vzor, ale také péče. Je také důležité zajistit, aby velikost prostěradla a hloubka kapsy prostěradla odpovídaly naší matraci, polštářům a peřinám. Aneb proč Ikea neprodává povlečení na polštář o klasickém rozměru 70x90 cm, který vládne v našich končinách? Patříte i vy mezi ty, kteří se pokaždé rozčilují při povlékání polštáře, protože máte v rukou povlečení o menším rozměru? Chcete-li se vyhnout bouřlivým emocím, mějte při nákupu povlečení po ruce i metr.
Givili značka myslí na naše zvyklosti a má ve své nabídce povlečení na polštář o rozměru 70x90 cm.
Krásné, udržitelné, ale i prakticky řešené povlečení
Nejste-li si jisti volbou materiálu, můžete své starosti svěřit do rukou Givili. Ví totiž přesně, že ložní prádlo ze 100% biobavlněného saténu s GOTS certifikátem přinese to, po čem touží každý milovník spánku. Cítit se jako v obláčku, každý večer a každé ráno! Vedle dopadu na přírodu myslí Givili také na citlivou pokožku, proto je materiál Givili povlečení nejen příjemný na dotek, ale je i hypoalergenní.
Nestačil vám v minulosti jeden pokus na povlečení vaší matrace? S Givili se vám to již nestane, Givili vytvořilo praktickou pomůcku – na prostěradlu je guma s označením krátké a dlouhé strany. Proč to jiné výrobce nenapadlo dříve! Geniální nápad!
Péče o ložní prádlo
Často nevíme, jak správně pečovat o ložní prádlo, do kterého jsme investovali spoustu peněz a času při hledání toho pravého. To má pak za následek nechtěné zkrácení životnosti ložního prádla a jeho kvality. Schválně! Seznámili jste se dosud s pokyny výrobce, jak o ložní prádlo pečovat, nebo je vám to jedno, protože jde jen o povlečení?
Zde jsou obecné tipy, jak na péči ložního prádla:
Ložní prádlo perte samostatně a nepřetěžujte pračku, aby bylo zajištěno důkladné vyprání. Vyhněte se praní nebo sušení při příliš vysokých teplotách – mohou vést k deformaci tkaniny a nadměrnému sražení materiálu. Lehce vlhké prádlo vám usnadní žehlení. Ložní prádlo perte často, abyste leželi a spali v čistém. Když každé ráno vyvětráte, umožníte ložnímu prádlu dýchat a odpaří se vlhkost.
Krása hýbe s našimi emocemi
Pocity z krásných věcí udržují dlouhodobé a opakované zážitky. Chceme proto vlastnit esteticky příjemné předměty. Být dojatý a šťastný je totiž vyhledávaným pocitem, proto i estetika spotřebitelsky orientovaného designu a módy je z velké části věnována spouštění takových emocí a ložní prádlo není výjimkou.
Využijte proto sílu každodenní estetiky ke zlepšení kvality vašeho života. Pokud si budeme vybírat předměty, které nás obklopují v našem každodenním životě, a krása našeho domova nám nebude lhostejná, můžeme se najednou cítit mimořádně a prohloubí to naše zážitky, které máme s domovem spojené.
Už víte, jaká je vaše oblíbená značka ložního prádla? Pyšněte se se značkou svého ložního prádla stejně, jako se pyšníte se svou kolekcí porcelánu nebo pečlivě vybranými obrazy na svých zdech. Nevíte-li, kde začít, zkuste ložní prádlo od Givili, je to totiž láska na první dotek :)
O Givili
Givili je česká značka nabízející povlečení z nejjemnějších přízí organické bavlny. Vznikla, aby vyslyšela volání zákazníků po udržitelném a krásném povlečení, které vydrží generace a ve kterém můžeme mít pocit, že žijeme sen. Její nosnou myšlenkou je domov, který netvoří jen mezilidské vztahy, ale i věci, kterými se obklopujeme. Ať je tedy z čeho vybírat!
Křest knižního magazínu Slow Femme 7. 5.
〰️
Křest knižního magazínu Slow Femme 7. 5. 〰️
Pojďme se potkat! Chceme poznat komunitu kolem Slow Femme. Chceme potkat vás všechny, které zajímá pomalá móda a udržitelný lifestyle. Společně s Chutnej jsme pro vás připravily Slow Femme odpoledne, jehož součástí bude křest našeho knižního magazínu.
